Rezepte

Crepes Röllchen

Crepes Röllchen

Diese Crêpes gehen immer 🙌 – denn sie werden fettarm im Ofen gebacken, also ganz ohne Öl zum Anbraten. Das spart nicht nur Abwaschaufwand, sondern auch bis zu 65 % Fett*....

Crepes Röllchen

Diese Crêpes gehen immer 🙌 – denn sie werden fettarm im Ofen gebacken, also ganz ohne Öl zum Anbraten. Das spart nicht nur Abwaschaufwand, sondern auch bis zu 65 % Fett*....

No Bake Brookie Bars

No Bake Brookie Bars

Saftiger Brownie trifft auf soften Cookie Dough und wird von zartschmelzender Schokolade getoppt 🍫✨ Mit nur 137,7 kcal und 10 g Protein pro Stück liefern dir diese No Bake Brookie...

No Bake Brookie Bars

Saftiger Brownie trifft auf soften Cookie Dough und wird von zartschmelzender Schokolade getoppt 🍫✨ Mit nur 137,7 kcal und 10 g Protein pro Stück liefern dir diese No Bake Brookie...

Tropical Mango Matcha Bowl

Tropical Mango Matcha Bowl

Fruchtige Mango trifft auf Matcha und wird zu einer cremigen, proteinreichen Smoothie Bowl gemixt 🥭✨ Mit nur 402 kcal und starken 33,5 g Protein pro Portion ist sie der perfekte Mix...

Tropical Mango Matcha Bowl

Fruchtige Mango trifft auf Matcha und wird zu einer cremigen, proteinreichen Smoothie Bowl gemixt 🥭✨ Mit nur 402 kcal und starken 33,5 g Protein pro Portion ist sie der perfekte Mix...

Schoko Protein Pralinen

Schoko Protein Pralinen

Zartschmelzende Schoko Protein Pralinen treffen auf extra Protein und werden mit Chunky Flavour kalorienarm verfeinert 🍫✨ Außen schokoladig intensiv, innen soft und cremig – der perfekte Mix aus süßer Verführung...

Schoko Protein Pralinen

Zartschmelzende Schoko Protein Pralinen treffen auf extra Protein und werden mit Chunky Flavour kalorienarm verfeinert 🍫✨ Außen schokoladig intensiv, innen soft und cremig – der perfekte Mix aus süßer Verführung...

Chicken Teriyaki Nudelsalat

Chicken Teriyaki Nudelsalat

Saftiges Chicken trifft auf würzige Teriyaki-Note und wird mit knackigem Gemüse zu einem leichten, proteinreichen Nudelsalat kombiniert 🍜✨ Unter 500 kcal pro Portion und satte 47 g Protein machen ihn...

Chicken Teriyaki Nudelsalat

Saftiges Chicken trifft auf würzige Teriyaki-Note und wird mit knackigem Gemüse zu einem leichten, proteinreichen Nudelsalat kombiniert 🍜✨ Unter 500 kcal pro Portion und satte 47 g Protein machen ihn...

Pfirsich-Schmandkuchen

Pfirsich-Schmandkuchen

Unser Schmandkuchen vom Blech schmeckt wie bei Oma – nur smarter: cremig, luftig, fruchtig und dabei überraschend leicht 🍑✨ Die Zubereitung bleibt unkompliziert – alles zusammenrühren, aufs Blech geben und...

Pfirsich-Schmandkuchen

Unser Schmandkuchen vom Blech schmeckt wie bei Oma – nur smarter: cremig, luftig, fruchtig und dabei überraschend leicht 🍑✨ Die Zubereitung bleibt unkompliziert – alles zusammenrühren, aufs Blech geben und...