Bratapfel Bowl

Blätter fallen, Tage werden kürzer und du brauchst einen Löffel voll Gemütlichkeit. Diese Bratapfel Bowl schmeckt wie Herbst in der Schale: cremiger More Protein Milchreis Style, karamellisierte Zimtäpfel und knackige Walnüsse. 🥣 🍎

Das Beste daran ist die Basis. Unser More Protein Milchreis Style. In nur 10 Minuten steht deine Bowl auf dem Tisch, ob zum Frühstück, als Dessert oder einfach zwischendurch. ❤️ 

Inhalt
1. Zutaten 2. Zubereitung 3. Nährwertvergleich¹

1. Zutaten (für 1 Portion)

2. Zubereitung

  1. Äpfel vorbereiten: Apfel entkernen, klein würfeln und mit Zitronensaft beträufeln.

  2. Bratäpfel: Ölspray in einer Pfanne erhitzen. Apfelwürfel mit dem Großteil des Zimts 5–7 Min. braten, bis sie weich und leicht gebräunt sind

  3. Karamellisieren: Etwas Zerup Barista Cinnamon und eine Prise Slaz darüberträufeln, kurz schwenken. Nüsse in den letzten 2 Min. mitrösten.

  4. More Protein Milchreis Style: Währenddessen das Sachet More Protein Milchreis Style nach Packungsanleitung mit der Milch zubereiten und Magerquark unterrühren. Nach Belieben mit Zerup Barista Cinnamon oder einem Chunky Flavour deiner Wahl süßen.

  5. Anrichten: More Protein Milchreis Style in eine Schale geben, Bratäpfel darauf verteilen und mit dem restlichen Zimt bestäuben.


💡 Tipp: Zerup Barista ist sehr intensiv. Starte mit wenigen Tropfen und dosiere nach Geschmack nach.

3. Nährwertvergleich¹

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¹ Vergleich je 100 g des verzehrfertigen Produkts bzw. Rezepts. Als Vergleichsprodukt: handelsüblicher Milchreis mit Apfel-Zimt (Fertigdessert).

² Bei Zubereitung nach unserem Rezept und mit dem More Protein Milchreis Style.

³ Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Glucomannan, aufgeteilt auf 3 Portionen à 1 g und im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung erreicht.

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